4月12日下午，上海市妇女干部学校副教授、心理咨询专家、中国唯尔福心理热线主持人周美珍应邀来上海生科院植生生态所作了“职场减压与自我成长”的专题讲座。所妇委主任郑慧琼研究员主持了讲座，来自所内各研究组的职工、研究生60余人共同听取了讲座。

在近三个多小时的讲座中，周教授用诙谐幽默的语言、丰富的案例、形象生动的表达以及灵活有趣的互动形式讲述了压力的意义，分析了容易受压力影响的四种性格、产生工作压力的四类领导环境，探讨了职场减压的方法及预防措施。她引导大家要变压力为动力，用积极进取的心态做事，用智慧平和的心态做人，实现人的和谐科学发展。整场讲座气氛热烈，职工和研究生们积极提问，参与互动，高潮迭起。不少人听完讲座后表示收益颇多，感觉这两个多小时的讲座本身就给大家“减了压”，并对如何运用科学的心理技巧摆脱高节奏、压力大带来的心理紧张和精神焦虑有了新的了解和认识。

周美珍副教授是有着十多年心理咨询经验的资深心理咨询师，长期致力于心理咨询、干部培训及女性研究，为全国各地机关企事业单位、高校、及培训机构开设心理学专题讲座及心理训练、婚姻家庭等课程。（植生生态所）

周教授做报告

报告会现场